8 Jenis Makanan Sehat Pembersih Darah Alami

Tahukah anda jika ada makanan yang dapat menjadi pembersih darah, membantu detoksifikasi yang dilakukan hati anda ? Makanan jenis ini tentunya akan aman dikonsumsi oleh anda dalam batas yang direkomendasikan, jangan sampai berlebihan walaupun jelas manfaatnya seperti apa. Simak lebih lengkap mengenai 8 Jenis Makanan Sehat Pembersih Darah Alami berikut ini :

makanan sehat pembersih darahKunyit

Kunyit yang selalu dikaitkan dengan pengobatan liver dan lambung, ternyata memiliki hubungan juga dengan detoksifikasi. Salah satunya bisa membentu membersihkan darah dengan tepat.

Bawang putih

Bawang putih memiliki kandungan sulfur yang cukup tinggi dan membantu hati dalam memproduksi enzim detoksifikasi. Enzim inilah yang bisa membantu membersihkan hati anda dari racun, sehingga darah yang dialirkan tubuh pun bersih.

Kemangi

Kita tahu bahwa selama ini kemangi sering digunakan masyarakat untuk memberikan keharuman khas pada makanan. Konsumsi daun kemangi secara rutin ternyata bisa membantu membersihkan racun dan darah kotor dalam tubuh.

Wortel

Wortel dikenal sebagai sayuran yang memiliki vitamin A dalam jumlah besar. Selain itu, wortel juga didukung dengan kandungan glutathione yang dapat membantu membersihkan darah serta racun dalam tubuh.

Brokoli

Brokoli merupakan salah satu dari sekian banyak sayuran yang memiliki antioksidan tinggi yang berperan aktif dalam mendukung fungsi tubuh. Brokoli juga memiliki kandungan sulfurophane yang bisa membantu pembuangan racun dalam tubuh termasuk sebagai pembersih darah.

Buah apel

Buah apel diperkaya Mineral, Vitamin, dan fitonutrien yang dapat menangkal radkal bebas penyebab penyakit dan membersihkan darah kotor.

Lemon

Lemon merupakan buah dengan kandungan Vitamin C yang tinggi sehingga bisa membantu masalah paru-paru dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tak hanya itu, lemon juga mempu membersihkan darah dengan mengubah racun menjadi senyawa larut yang dikeluarkan melalui urin.

Buah berry

Tak perlu kita pungkiri, jika buah berry (keluarga berry) tinggi kandungan antioksidan yang bisa mendukung daya tahan tubuh dan membantu membersihkan darah kotor dalam tubuh dui proses detoksifikasi.

Anda yang memiliki masalah dengan darah kotor, mungkin bisa memilih salah satu bahan makan di atas sebagai solusi makanan sehat pembersih darah alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *